Названа неожиданная причина возникновения рака

Учёные обнаружили неожиданную угрозу, которая подстерегает многих из нас в повседневной рутине — риск развития онкологии напрямую связан с тем, сколько времени человек проводит в сидячем положении.

Как передаёт РИА Новости со ссылкой на медицинский журнал PLOS Medicine, международная группа исследователей под руководством специалистов из университета Глазго проанализировала данные 91 292 участников из базы UK Biobank — наблюдение за состоянием их здоровья велось в среднем 12 лет.

«Риск развития рака обусловлен именно длительностью сидячего поведения. Под ним мы понимаем любой период пребывания в сидячем положении продолжительностью не менее 30 минут», — пояснили авторы работы.

Выяснилось, что каждый дополнительный час непрерывного сидения повышает риск смерти от рака на 10%, тогда как каждый час, когда человек прерывает сидячий режим, снижает эту вероятность на 19%.

При этом даже небольшие изменения в распорядке дня способны заметно уменьшить угрозу: замена 30 минут сидения в день на прогулку в среднем темпе сокращает риск смертности от рака на 8%.

«Замена сидячего поведения физической активностью связана с пониженным риском смерти от рака: на 12% при замене часа сидения лёгкой активностью и на 22% - при замене пяти минут усиленной нагрузкой», — уточнили исследователи.